Bitkisel Tavsiyeler
bayanlarda adet oncesı tatlı ıstegı müthiş artmaktadır.tatlı yemek kadınlarda kilo almaya sebep olmaktadır.Kilolar aydan aya yıldan yıla artmaktadır.kilo vermek her geçen gün dahada zorlaşmaktadır.kilo verme zayıflama içinde bu tavsiyeler dolaylı yoldan etkili olacaktır.tatlı istegi dışında bayanlar adet donemınde depresıf olur,adet döneminde sacları kurur adet döneminde şişlik ödem olur,bayanların adet döneminde vücutları su tutar , su toplar.bayanlarda adet dönemınde kas krampı gıbı kasılma,kan sekerı düşmesı yasanır.bayanlarda adet döneminde gergınlık depresıfdurumu gözlenır.önerı agır tatlı olmayan sütlü tatlılardan abarmadan tüketmek.tarcın bol tarcınlı süt tatlısına eklendiğinde tatlı sakinleştirir.sütlü tatlıya bol bol tarcın ekleyip tükettiğinizde çikolata yeme isteğinizde ortadan kalkacaktır.bol tarçınlı süt tatlısı şişkinliği alıyor.2 çay kaşıgı tarçın serpin.tarçın her derde deva.
kiraz sapı.adet döneminde el yüz karın şişkinliği için allahın mucizesidir. kurutulmuş kiraz sapı her derde deva kurutulmuş kiraz sapı.vişne sapı olmaz,buna dikkat etmelisiniz.25 30 tane kiraz sapı kaynatıp ılıtıp için.adet öncesi şişkinlik önleyici tatlı isteğini bastırır.5 dakikadan fazla kaynatmayın.papatya çayı adet süresince olan depresif duruma süper iyi gelir.gunde 2 defa papatya çayı mükemmeldir.sarı kantaron bitkisi çayı antidepresan etkilidir.3 dakika kaynatın.ılıtıp için.akşam yemeklerindede gıdalar az tüketilmelidir.hem adet sıkıntılarından kurtulun hemde fazla kilolarınızdan kurtulup zayıflayın.
