<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>İSTONBUL NET &#187; Sağlıklı beslenme</title>
	<atom:link href="http://www.istonbul.net/tag/saglikli-beslenme/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.istonbul.net</link>
	<description>Sağlıklı Yaşam İçin Tüyolar</description>
	<lastBuildDate>Sat, 28 Aug 2010 22:03:57 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Bitkilerden gelen destek Lif</title>
		<link>http://www.istonbul.net/bitkilerden-gelen-destek-lif.html</link>
		<comments>http://www.istonbul.net/bitkilerden-gelen-destek-lif.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 19:50:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>İstonbul net &#38; Sağlıklı Yaşam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[besinler]]></category>
		<category><![CDATA[diyabet]]></category>
		<category><![CDATA[kabızlık]]></category>
		<category><![CDATA[lif]]></category>
		<category><![CDATA[lifler]]></category>
		<category><![CDATA[lifli gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[sindirim sistemi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bitkisel.biz/?p=1152</guid>
		<description><![CDATA[


Bitkilerden gelen destek: Lif



Sindirim enzimlerinden etkilenmeyip, diğer besin öğeleri gibi sindirimi yapılamayan ve bitkilerde bulunan çeşitli maddelere lif (posa) denilmektedir.
Lif hiçbir vitamin, mineral, kalori sağlamaz. Aksine sindirim, sistemimizin rahat çalışmasına yardımcı olur. Kanser, kalp hastalığı, diyabet gibi hastalıklara karşı korunma sağlarken; kabızlık ve birçok bağırsak bozukluklarının engellenmesine yardımcı olur.
Lif; çözünebilen ve çözünemeyen olarak bitkilerde yer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.istonbul.net/bitkilerden-gelen-destek-lif.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sağlıklı beslenme tavsiyeleri</title>
		<link>http://www.istonbul.net/saglikli-beslenme-tavsiyeleri.html</link>
		<comments>http://www.istonbul.net/saglikli-beslenme-tavsiyeleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 22:42:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>İstonbul net &#38; Sağlıklı Yaşam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[yaz aylarında beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[yaz aylarında sağlıklı beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bitkisel.biz/?p=1083</guid>
		<description><![CDATA[


Yaz aylarının başlaması ile artan hava sıcaklıkları birtakım sorunları da beraberinde getirmektedir. Artan hava sıcaklıkları sağlığımızı pek çok yönden etkilemektedir. Sıcak havalarla birlikte görülen rahatsızlıkların başında; güneş çarpmaları, gıda zehirlenmeleri ve sıvı kaybına bağlı rahatsızlıklar gelmektedir. Bu olumsuz etkilerin bir kısmından; yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat edilerek korunmak mümkündür.
Yaz aylarında beslenirken dikkat edilmesi gerekenler:
* Yazın [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.istonbul.net/saglikli-beslenme-tavsiyeleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kolesterolünüzü Kontrol Altında Tutmanın ve Kalp damar Sağlığınızı Korumanın Yolları</title>
		<link>http://www.istonbul.net/kolesterolunuzu-kontrol-altinda-tutmanin-ve-kalp-damar-sagliginizi-korumanin-yollari.html</link>
		<comments>http://www.istonbul.net/kolesterolunuzu-kontrol-altinda-tutmanin-ve-kalp-damar-sagliginizi-korumanin-yollari.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 20:55:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>İstonbul net &#38; Sağlıklı Yaşam</dc:creator>
				<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[kalp damar sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bitkisel.biz/?p=674</guid>
		<description><![CDATA[Sağlıklı beslenme ( yağ ve kolesterol bakımından fakir gıdaların tüketilmesi )
Kilonuzu kontrol altında tutma
Düzenli fiziksel egzersiz yapma
Sigara ve alkol kullanmama
İstonbul net &#038; Sağlıklı Yaşam:Kolesterolü etkileyen faktörler nelerdir?Bitkisel Steroller StanollerKolesterol nedir?ResveratrolKolesterolü etkileyen faktörler nelerdir]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.istonbul.net/kolesterolunuzu-kontrol-altinda-tutmanin-ve-kalp-damar-sagliginizi-korumanin-yollari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
