<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>İSTONBUL NET &#187; ver</title>
	<atom:link href="http://www.istonbul.net/tag/ver/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.istonbul.net</link>
	<description>Sağlıklı Yaşam İçin Tüyolar</description>
	<lastBuildDate>Sat, 28 Aug 2010 22:03:57 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>3 günde 3 kilo</title>
		<link>http://www.istonbul.net/3-gunde-3-kilo-ver-zayifla.html</link>
		<comments>http://www.istonbul.net/3-gunde-3-kilo-ver-zayifla.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 17:16:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>İstonbul net &#38; Sağlıklı Yaşam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet-Diyetler]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[3 günde 3 kilo]]></category>
		<category><![CDATA[günde]]></category>
		<category><![CDATA[kilo]]></category>
		<category><![CDATA[ver]]></category>
		<category><![CDATA[zayıfldiyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyet.tv.tr/?p=440</guid>
		<description><![CDATA[Hedef: 3 günde 3 kilo.
Günlük kalori: 1200 Kcal
Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.
%54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ içeriyor.
1. GÜN
Sabah :1 tost, 2 çay kaşığı tereyağı, yarım bardak greyfurt, 1 fincan kahve, su ya da çay
Öğle : 1 tost, yarım porsiyon [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.istonbul.net/3-gunde-3-kilo-ver-zayifla.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilo verirken yağ yakın</title>
		<link>http://www.istonbul.net/kilo-verirken-yag-yakin.html</link>
		<comments>http://www.istonbul.net/kilo-verirken-yag-yakin.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 09:51:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>İstonbul net &#38; Sağlıklı Yaşam</dc:creator>
				<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo]]></category>
		<category><![CDATA[ver]]></category>
		<category><![CDATA[verirken]]></category>
		<category><![CDATA[yağ]]></category>
		<category><![CDATA[yakıcı]]></category>
		<category><![CDATA[yakın]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bitkisel.biz/?p=233</guid>
		<description><![CDATA[Beslenme konusunda genel ilkelere uyar ve doğru biçimde egzersiz yaparsanız gerçek anlamıyla kilo kaybedebilirsiniz.
Gerçek anlamıyla kilo kaybı vücudumuzdaki yağları kaybetmekten geçer. Peki bunu nasıl başarabiliriz?
Doğru beslenme ve doğru egzersiz yaparak. Önce genel beslenme ilkelerinden başlayalım&#8230;
Bol su için: Su metabolizmanın düzenlenmesinde ve vücut reaksiyonlarında görevlidir.
Gün içinde içilen iki litre su vücutta enerji oluşumunu artırır ve zayıflamaya [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.istonbul.net/kilo-verirken-yag-yakin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Greyfurtla Zayıflayın</title>
		<link>http://www.istonbul.net/greyfurtla-zayiflayin.html</link>
		<comments>http://www.istonbul.net/greyfurtla-zayiflayin.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 09:42:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>İstonbul net &#38; Sağlıklı Yaşam</dc:creator>
				<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo]]></category>
		<category><![CDATA[ver]]></category>
		<category><![CDATA[zayıfla]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflayın]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bitkisel.biz/?p=223</guid>
		<description><![CDATA[Yapılan bir araştırmaya göre bol miktarda greyfurt yemek veya suyunu içmek kilo vermeye yardımcı oluyor.
San Diego Scripps Kliniği nde 12 hafta boyunca bol bol greyfurt yiyen 100 obez üzerinde yapılan bir araştırma, greyfurt meyvesinin kandaki insulin oranını da düşürdüğü ve bu yüzden diyabet hastaları için de faydalı olduğunu ortaya çıkardı.
Kandaki insülin seviyesinin düşmesi, kişinin daha [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.istonbul.net/greyfurtla-zayiflayin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
